Previous Page  23 / 36 Next Page
Information
Show Menu
Previous Page 23 / 36 Next Page
Page Background

23

Pobjeda

Srijeda, 18. april 2018.

Zabava

Sudoku

Rješenje

iz prošlog broja

*

Mujo i Fata voze se kući nakon druženja kod Hasa i nakon

nekolikominuta zaustave ih policajci.

Pozovu oni Muja da izađe iz auta, a on istetura i pridržava se

za vrata da ne padne.

- Jarane, ti si pijan kao zemlja, pa što nijesi dao ženi da vozi?

Mujo uzdahne:

- Jarane, ako sampijan, nijesam lud!

*

- Dragi, molim te, otpusti ovog voza-

ča. Danas me zamalo dva puta ubio.

- Nemoj tako draga, dajmo čovjeku još

jednu priliku.

Recept

POTREBNOJE:

600 grama

pilećeg bijelogmesa, 100

grama suvog vrata, kocka kač-

kavalja,

200 grama suve slanine ili pan-

čete, čačkalice veće za roštilj,

malo suvog začina i biber.

PRI

PREMA:

Pileće odreske izlu-

pati, pobiberiti i posuti suvim

začinom, kačkavalj uviti u suvi

vrat, a zatimuviti u izlupanu

piletinu. Piletinu uviti u tanke

listiće suve slanine ili pančetu.

Probosti na čačkalice za roštilj.

Peći na električnom roštilju ili

te lonskom tiganju bez ulja.

Služiti uz pečeni krompir i

salatu.

Rolovani pileći odresci

Ultra tanke i male naočare postale su veoma

popularne, a nosi ih čitava četa poznatih lično-

sti.

Dizajnmodela je inspirisan ilmskomhit trilogi-

jom ,,Matriks“, a za ovaj trend najviše je zaslu-

žan dizajner Džordž Keburia.

Kako je otkrio za Vog, nadahnuće je, pored

ilma, pronašao i u bogatoj arhivi modne kuće

Dior, a najpoželjniji modni dodatak sezone

može se pronaći u četiri verzije.

Talentovani i samouki mladi dizajner je svoj

brend osnovao prije osamgodina, a pomalo

nepraktične sunčane naočare koje kreira

obožavaju pjevačica Solanž, manekenke Điđi

Hadid i Kendal Džener, kao i Leandra Medin,

osnivačica medijske platforme „Man Repeller“.

Pogled

kroz

Neovu

prizmu

„Matriks“mikronaočare

ponovoumodi

Brokoli

je riznica

zdravlja

Brokoli je povrće iz porodice kupusa. Ova namirnica je odli-

čan antioksidans, izuzetno bogata vitaminima A, C i E koji

usporavaju oštećenja ćelija izazvanih slobodnim radikalima.

Sadrži dvostruko više vitamina C nego pomorandža. Među-

tim, zbog termolabilnosti ovog vitamina brokoli je najbolje

konzumirati u sirovom stanju. Može se i pržiti na malo ulja ili

obariti. U svakom slučaju, brokoli treba unositi i zbog bogat-

stva vlaknima koja povoljno djeluju na varenje.

PREPORUKAZATRUDNICE

Brokoli predstavlja prirodni izvor folne kisjeline, te se prepo-

ručuje trudnicama. Prema najskorijimnaučnim istraživanji-

ma, ova kisjelina sprečava neurološka oštećenja na formira-

nomorganizmu i fetusu, pospješujući dalji rast.

IZVORGVOŽĐA

Brokoli je veoma bogat gvožđem, te će njegova učestala

upotreba organizmu dati dovoljnu količinu za normalno

funkcionisanje.

ZABOLJEPAMĆENJE

Zahvaljujući velikoj količini folne kisjeline, redovnim konzu-

miranjembrokolija možete smanjiti rizik od nastanka Alchaj-

merove bolesti ili bar usporiti njen razvoj.

PROTIVGOJAZNOSTI IOPSTIPACIJE

Ovo zdravo povrće bogato je vlaknima, tako da podstiče

varenje i sprječava zatvor. Uporedo sa tim ima nisku kalorij-

sku vrijednost (100 grama sadrži samo 34 kalorije) dok je 89

odsto brokolija voda. Iz tog razloga preporučuje se gojaznim

osobama, onima koji to ne žele da postanu i, naravno, svima

koji vode računa o zdravlju.

REGULIŠENIVOŠEĆERA

U brokoliju ima tragova hroma, minerala koji mu daje status

lijeka za problem sa šećeromu krvi. U eksperimentima u

epruveti hrom se vezuje za insulin i do sto puta povećava nje-

govu sposobnost razlaganja glukoze, što nivo šećera vraća u

normalu.